| Titre : | LES LOIS NATURELLES DE L'ALIMENTATION (2019) |
| Type de document : | Article : texte imprimé |
| Dans : | CERVEAU & PSYCHO (108, mars 2019) |
| Article : | p. 39-60 |
| Descripteurs : | alimentation / cerveau / équilibre alimentaire / sentiment |
| Résumé : |
Ce dossier montre que le cerveau est le meilleur régulateur de poids. C'est à cette fin qu'il propose de se familiariser avec les mécanismes naturels de la satiété et d'apprendre à mieux connaître les voies de communication qui gèrent les besoins à l'intérieur du corps.
Au sommaire : - Comportement alimentaire : nés pour s'autoréguler - 10 pièges à éviter pour une alimentation naturelle - Ne laissez pas vos émotions dicter votre alimentation - Le jeûne : retour de la nature ! |
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