LES LOIS NATURELLES DE L'ALIMENTATION

Dans le périodique : CERVEAU & PSYCHO, n°108 (mars 2019)
• Pages : p. 39-60
• • Résumé :

    Ce dossier montre que le cerveau est le meilleur régulateur de poids. C'est à cette fin qu'il propose de se familiariser avec les mécanismes naturels de la satiété et d'apprendre à mieux connaître les voies de communication qui gèrent les besoins à l'intérieur du corps.
    Au sommaire :
    - Comportement alimentaire : nés pour s'autoréguler
    - 10 pièges à éviter pour une alimentation naturelle
    - Ne laissez pas vos émotions dicter votre alimentation
    - Le jeûne : retour de la nature !

• • Descripteurs : alimentation / cerveau / équilibre alimentaire / sentiment