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 > 5030 activités sportives > sport > pratique sportive > entraînement sportif
entraînement sportifSynonyme(s)assouplissement ;échauffement ;étirement ;méthode d'entraînement préparation physiqueVoir aussi |
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Les apports bénéfiques du stretching sont reconnus depuis de nombreuses années, pour la préparation physique et la récupération des sportifs, ainsi que pour leur contribution à l'hygiène de vie. Le choix des exercices et leur mise en oeuvre répo[...]
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Frédéric Aubert, préparateur physique de l'équipe de France féminine de basket-ball, revient sur les choix qui ont aidé les joueuses à construire leur victoire collective en Lettonie.
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Les études proposées concernent la pratique d'enseignants d'EPS et d'entraîneurs sportifs. La pratique est envisagée à la fois comme action située et comme expérience significative pour le praticien. Elle est ensuite analysée afin de permettre a[...]
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L'activité tennis de table est envisagée, dans le cadre scolaire comme l'occasion d'apprendre à construire un projet tactique contre un adversaire défini pour gagner une partie.
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Cet article invite à considérer les contraintes réglementaires et éducatives particulières à la pratique du ski à l'école élémentaire.Article : texte imprimé
Dans un contexte sportif affirmé, comment visualiser, réguler et planifier un programme d'entraînement à partir d'un indicateur simple (la fréquence cardiaque) dans la perspective d'évaluation de l'épreuve facultative ponctuelle au baccalauréat ?
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La fédération française de ski propose un exemple d'intégration des connaissances scientifiques dans la pratique d'entraînement pour optimiser la performance.
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Quelles qualités physiques l'enseignant est-il en mesure de développer chez l'enfant et l'adolescent dans le cadre de l'EPS ? Une synthèse des connaissances scientifiques actuelles permet d'aborder, dans un premier temps, les ressources énergéti[...]
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Amener le sujet dans des conditions optimales en vue d'être le plus efficace ou le plus performant possible, acquérir des connaissances et méthodes pour agir et se préserver, apprendre des routines pour devenir atutonome, l'échauffement c'est un[...]
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Individuel ou collectif, avec ou sans ballon, avec ou sans rapport d'opposition...Comment entrer dans la séance de rugby en offrant un cadre éducatif et sécurisé de la pratique ?
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L'adaptation de la routine sportive d'échauffement au contexte scolaire doit s'accompagner d'une formation des élèves pour en faire un réel outil de formation de sa vie d'adulte.
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Utilisés à bon escient, les étirements sont importants pour la pratique sportive et au-delà. Le panorama des connaissances actuelles dans les différentes dimensions de l'activité sportive ouvre des perspectives pour l'entraînement et l'EPS.
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L'auteur explique comment, en lycée professionnel, faire passer les élèves d'"entraîné" à élève "s'entraînant" en musculation. Il convient d'expliquer les méthodes et procédés d'entraînement permettant d'entrer dans une démarche réflexive.
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Le fil élastique dans l'enseignement du tennis de table : un procédé matériel et technique pour améliorer le geste sportif. Explications.
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L'analyse des déterminants physiques et bioénergétiques du karaté permet de proposer des contenus d'entraînement pertinents. Une démarche qui montre les complémentarités possible entre les approches scolaire et sportive pour les 9-14 ans
