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Article : texte imprimé
Utilisés à bon escient, les étirements sont importants pour la pratique sportive et au-delà. Le panorama des connaissances actuelles dans les différentes dimensions de l'activité sportive ouvre des perspectives pour l'entraînement et l'EPS.
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POZZO Fabio, Auteur |Les estimations des charges maximales concentriques (CMC) sont vécues comme des moments pénibles pour certains élèves. En proposant un amplificateur d'expérience, l'objectif est de donner davantage envie au pratiquant de se dépasser au test d'ef[...]
Article : texte imprimé
Cet article propose des enchaînements de musculation générale pour favoriser la détente.
Article : texte imprimé
Pour comprendre l'influence réciproque entre la force et la souplesse dans la préparation physique, il faut considérer et distinguer les effets à court terme de ceux à long terme. Explications.document projeté ou vidéo
Les documentaires pour l'école - Le squelette - Les muscles
Article : texte imprimé
NOGUES Ludovic, Auteur |L'utilisation des sangles de suspension est peu répandue parmi les professeurs d'EPS. Cet article présente l'éventail des possibilités qu'offrent ces sangles et les points de vigilance à respecter. Il propose différents types d'exercices illustr[...]
